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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            可樂喝多了有什么危害

            2024-08-22 438次瀏覽

            病情描述:

            孩子非常喜歡喝可樂,可樂喝多了會(huì)有哪些危害?

            醫(yī)生回答(1)
            陳堅(jiān)主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            長期大量飲用可樂等含糖碳酸飲料的危害,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

            1.肥胖與代謝綜合征:可樂中富含的高糖分容易造成熱量攝入過多,當(dāng)身體無法及時(shí)消耗這些熱量時(shí),就會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。而肥胖又是引發(fā)心血管疾病、2型糖尿病、高血壓等多種慢性疾病的關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。

            2.牙齒腐蝕:就牙齒健康而言,可樂里含有磷酸和檸檬酸等酸性物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)逐漸侵蝕牙釉質(zhì),使得牙齒變得敏感,容易引發(fā)齲齒和牙齒腐爛等問題。

            3.骨質(zhì)疏松:高磷飲食會(huì)在一定程度上影響鈣的吸收,從而給骨骼健康帶來不利影響。

            4.腎臟功能:長期過量攝入可樂中的糖分和咖啡因,可能會(huì)引發(fā)腎結(jié)石,還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),損害腎臟健康。

            5.兒童發(fā)育:兒童和青少年過量飲用可樂不僅會(huì)影響正常飲食習(xí)慣,還可能影響鈣的吸收,對(duì)骨骼發(fā)育和整體健康成長造成不利影響。

            2024-08-22 19:22

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