腰肌勞損有哪些癥狀怎么治療
2024-09-05 331次瀏覽
我最近總感覺腰部隱隱作痛，尤其是勞累后疼痛更明顯。彎腰一會(huì)兒就直不起來了。我懷疑自己是腰肌勞損。腰肌勞損都有哪些具體癥狀呢？如果真是腰肌勞損，該怎么治療才能盡快恢復(fù)呢？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
腰肌勞損，稱為慢性腰背痛或非特異性下腰痛，主要由腰部肌肉、筋膜和韌帶等軟組織的慢性損傷引起，其癥狀主要包括：
1.腰部疼痛：持續(xù)性或間歇性的腰部疼痛，這種疼痛可能在活動(dòng)或休息時(shí)加重。
2.疼痛放射：疼痛有時(shí)會(huì)放射到臀部、大腿甚至小腿，范圍，程度因人而異，但很少超過膝關(guān)節(jié)。
3.肌肉緊張和痙攣：腰部肌肉可能會(huì)出現(xiàn)緊張、痙攣或局部硬結(jié)的情況。
4.僵硬感：晨起時(shí)腰部僵硬，活動(dòng)后可以得到改善。
5.活動(dòng)受限：腰部活動(dòng)范圍受限，如彎腰、抬物或轉(zhuǎn)身時(shí)感到不適。
腰肌勞損的治療方法：
1.一般治療：避免重體力勞動(dòng)，避免久坐、久站，做好腰部保暖。
2.藥物治療：使用布洛芬膠囊、塞來昔布片等，來減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。
3.物理治療：可以進(jìn)利用熱敷、電療、超聲波等可以緩解疼痛和肌肉緊張。必要時(shí)，可進(jìn)行針灸、推拿等中醫(yī)理療。
2024-09-05 18:52
-
問烘熱與潮熱出汗的區(qū)別
答潮熱是發(fā)病按時(shí)來，就像潮水按時(shí)來一樣，叫潮熱。 下午潮熱多，陰虛、濕熱、胃腸實(shí)熱所致。 正常醒來出汗后自然停止了。 盜汗主要是因?yàn)轶w弱和陰虛。 患者除盜汗外，還可能伴有一系列癥狀。 例如，潮熱和盜汗經(jīng)常伴隨癥狀。 出汗是熱的事，患者可能只是害怕熱。 這是普通現(xiàn)象。 因?yàn)橄奶旌軣帷?/p>
2022-12-26
-
問絕經(jīng)幾年后又出血是怎么回事
答
絕經(jīng)后再次出現(xiàn)陰道出血可能由多種原因引起。具體如下：
1.激素刺激：絕經(jīng)后，女性體內(nèi)雌激素水平逐漸下降，但偶爾的低劑量雌激素可能刺激子宮內(nèi)膜增生剝落，引發(fā)少量出血，這種情況一般出血量較少，一般不需要特殊處理。
2.病理因素：子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、宮頸疾病等良性病變，也可能導(dǎo)致絕經(jīng)后出血。這些疾病通常伴隨著其他癥狀，如宮頸接觸性出血、陰道排液等。子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌等惡性腫瘤也有一定可能性。
3.其他因素：如激素替代治療、陰道炎癥、尿路感染等情況也可能導(dǎo)致出血。此外，老年性陰道炎等炎癥性疾病，以及服用含有雌激素的藥品等因素，也可能導(dǎo)致絕經(jīng)后出血。
當(dāng)出現(xiàn)絕經(jīng)后出血的癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
2024-08-15
-
問絕經(jīng)后潮熱怎么調(diào)理
答絕經(jīng)后潮熱一般可用藥物、運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)節(jié)。 絕經(jīng)后潮熱，主要是由于圍絕經(jīng)期婦女體內(nèi)卵巢功能下降，卵巢分泌的雌激素急劇減少，部分有雌激素作用的器官發(fā)生潮熱。 選擇更年期安膠囊或配合谷維素片，可有效改善更年期綜合征。 也可以同時(shí)配合維生素e和維生素c等維生素類藥物。
2022-06-01
-
問絕經(jīng)后潮熱怎么調(diào)理
答絕經(jīng)后潮熱是女性常見的癥狀，調(diào)理方法主要包括以下幾點(diǎn)： 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。穿著寬松透氣的衣物，保持環(huán)境涼爽舒適。 2.飲食調(diào)理：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和纖維的食物，如水果、蔬菜和全麥?zhǔn)称?。避免辛辣、刺激性食物的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含雌激素的食物，如豆類、豆制品等。 3.藥物治療：如癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素替代療法、維生素E補(bǔ)充劑等藥物來緩解癥狀。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，調(diào)節(jié)體溫調(diào)節(jié)中樞。 通過以上調(diào)理方法，大多數(shù)女性可以有效緩解絕經(jīng)后潮熱的癥狀，提高生活質(zhì)量。
2024-06-28
-
問經(jīng)常潮熱出汗是怎么回事
答經(jīng)常潮熱出汗可能由多種因素引起，主要包括： 1.環(huán)境因素：環(huán)境溫度過高或穿著過多衣物，導(dǎo)致身體散熱不良，從而引發(fā)潮熱出汗。 2.體質(zhì)因素：如中醫(yī)理論中的陰虛火旺、肺衛(wèi)不固等體質(zhì)，可能因體內(nèi)陰液不足或衛(wèi)氣虛，導(dǎo)致內(nèi)熱自生或津液外泄，出現(xiàn)潮熱和盜汗癥狀。 3.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌失調(diào)疾病，會(huì)導(dǎo)致身體溫度調(diào)節(jié)失衡，引發(fā)潮熱和多汗。此外，圍絕經(jīng)期綜合征患者也常出現(xiàn)潮熱、心悸、出汗等癥狀。 4.情緒因素：情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮性增加，全身血液循環(huán)速度加快，也可能引起潮熱和出汗。 建議根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的改善措施，如調(diào)整環(huán)境溫度、改善飲食習(xí)慣、進(jìn)行藥物治療等，并及時(shí)就醫(yī)咨詢，以明確原因并獲得專業(yè)指導(dǎo)。
2024-07-02
