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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            懷孕早期注意事項

            2024-09-07 366次瀏覽

            病情描述:

            我嫂嫂懷孕了,我來幫我沒有經(jīng)驗的哥哥問一下懷孕早期有哪些需要注意的地方?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            在懷孕早期應(yīng)該注意以下幾點:

            1.合理飲食:保證飲食清淡易消化,同時注重營養(yǎng)均衡,增加蛋白質(zhì)、葉酸、鐵和鈣的攝入。

            2.避免有害物質(zhì):戒煙、限酒,遠離二手煙、化學(xué)品、重金屬等有害環(huán)境,減少咖啡因攝入。

            3.充足休息:保證足夠的睡眠,避免熬夜,有助于胎兒健康發(fā)育。

            4.情緒管理:保持愉悅的心情,避免長時間的情緒壓抑或激動。

            5.個人衛(wèi)生:注意清潔,避免感染,如尿路感染、陰道炎等。

            6.適當運動:如散步、孕婦瑜伽等輕度運動,避免劇烈運動或高風(fēng)險活動。

            7.避免自行用藥:任何藥物使用要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,包括中藥和保健品。

            8.監(jiān)測身體變化:注意體重、血壓等指標的變化,及時與醫(yī)生溝通。

            9定期產(chǎn)檢:及時進行第一次產(chǎn)前檢查,了解胚胎發(fā)育情況,篩查遺傳疾病風(fēng)險。

            如有任何不適,請及時就醫(yī)。

            2024-09-07 08:49

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