孕婦可以適量吃芒果。

芒果富含維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素，以及膳食纖維、鐵和鉀等礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。維生素A有助于胎兒眼睛和免疫系統(tǒng)的發(fā)育，而維生素C則能促進(jìn)鐵的吸收，增強(qiáng)免疫力，芒果中的纖維素也有助于預(yù)防孕期便秘。

但是芒果含有可能引起過(guò)敏反應(yīng)，尤其是對(duì)乳膠或有些水果如香蕉、鱷梨等過(guò)敏的人，在食用前應(yīng)確保自己不對(duì)芒果過(guò)敏，如果孕婦之前沒(méi)有吃過(guò)芒果，應(yīng)該先少量嘗試，觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。

另外，芒果糖分較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，尤其是患有妊娠糖尿病的孕婦，需要控制攝入量。