懷孕8個月已進入孕晚期，孕婦需特別注意以下幾點：

1.營養(yǎng)攝入要均衡：增加蛋白質、鈣、鐵等營養(yǎng)素的攝入，同時避免過量的鹽分和糖分，以防水腫和妊娠糖尿病。

2.適度運動：進行輕度有氧運動如散步、游泳，以及深蹲和橋式運動，以增強心肺功能，促進血液循環(huán)，緩解水腫和腰背痛。

3.充足休息：采取左側臥位或舒適體位睡覺，避免久站或久蹲，保證充足睡眠。

4.定期產檢：監(jiān)測血壓、尿蛋白等指標，及時發(fā)現并處理妊娠高血壓等并發(fā)癥。

5.保持良好的睡眠質量和心情，避免過度勞累和精神壓力，對促進胎兒健康發(fā)育和自身身心健康都有積極作用。

6.避免壓力：學會放松技巧，與親友分享感受，避免情緒波動對胎兒的影響。

懷孕8個月的孕婦需特別關注飲食、運動、休息和產檢等方面，以確保母嬰健康。