肛裂注意事項
2024-12-30 386次瀏覽
我最近被診斷出患有肛裂，經(jīng)常感到排便時有劇烈的疼痛，并在衛(wèi)生紙上發(fā)現(xiàn)血跡。想知道在飲食和生活習慣上應該注意哪些事項，以幫助緩解癥狀并促進愈合。
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
肛裂是由于肛門或肛管的黏膜或皮膚因損傷或創(chuàng)傷而引起的裂痕，在治療過程中，除了醫(yī)生給出的藥物治療和可能的手術治療外，患者還需要在日常生活中采取一些措施來減輕癥狀，促進傷口愈合，防止復發(fā)。
建議患者調整飲食規(guī)律，增加膳食纖維攝入量，保持充足的水分攝入，有助于軟化大便，預防便秘。同時避免長時間坐著，尤其是硬座椅，定期進行輕度至中度的體育活動，如散步，有助于改善腸道蠕動，減少便秘。在排便時，不要用力過度，以免傷害或擴大肛裂。
2024-12-30 19:21
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2022-03-29
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2025-02-14
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2025-02-06
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2025-02-11
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問孕中期需要補充哪些營養(yǎng)
答孕婦在孕中期應補充足夠的蛋白質，因為蛋白質是胎兒發(fā)育的重要物質，可以幫助胎兒生長發(fā)育，而且還可以幫助孕婦提高免疫力，以預防感染。其次，孕婦在孕中期應補充多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素D等，可以幫助孕婦保持身體健康，同時也可以幫助胎兒正常發(fā)育。此外，孕婦在孕中期應補充鈣質，因為鈣質是胎兒骨骼發(fā)育的重要物質，可以幫助胎兒的骨骼發(fā)育，幫助孕婦維持身體的健康。最后，孕婦在孕中期應補充鐵質，可以幫助孕婦提高血液的血紅蛋白含量，以保證正常的血液循環(huán)，同時也可以幫助胎兒正常發(fā)育。
2023-07-14
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問孕期需要補充哪些營養(yǎng)
答
孕期，為了支持胎兒的健康發(fā)育和母體的生理變化，建議孕婦采取以下幾種營養(yǎng)素的補充：
1.蛋白質：每天建議攝入70克，以支持胎兒的生長和發(fā)育。推薦食物包括瘦肉、魚類、豆類和乳制品。
2.葉酸：對預防胎兒神經(jīng)管缺陷有作用，每天建議攝取400-800微克。綠葉蔬菜、豆類和麥片等是良好的葉酸來源。
3.鐵質：每天推薦攝入27毫克，以滿足胎兒和孕婦自身的血液系統(tǒng)需求。瘦肉、魚類、豆類和綠葉蔬菜是富含鐵質的食物。
4.鈣質：有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，同時維持母體骨骼健康。建議每日攝入1000-1300毫克。
5.Omega-3脂肪酸：尤其是DHA，對胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有重要作用。每周至少食用兩次富含Omega-3的魚類，或通過補充劑攝取。
2025-01-22
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問孕期需要補充哪些營養(yǎng)
答孕期是女性身體發(fā)育的重要階段，需要充足的營養(yǎng)支持。孕期需要補充的營養(yǎng)包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質和水等六大類，可以從牛奶、魚肉、豆類、蛋類、豆腐、花生、米飯、面條、饅頭、玉米餅、谷物、植物油、芝麻油、花生油、水果、蔬菜、魚肉、豆類等食物中獲取，同時，可以適當增加清淡的水果汁、蔬菜湯、綠茶等飲料。
2023-07-17
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問孕中期需要補充哪些營養(yǎng)
答女性在懷孕中期要進行補鈣，主要是由于胎兒在生長時需要母體提供鈣，如果發(fā)生缺鈣可能會導致胎兒出現(xiàn)異常影響。同時，也需要補充鐵元素，防止發(fā)生貧血現(xiàn)象，影響到身體健康。另外，也可以補充氨基酸和DHA，對于胎兒的生長發(fā)育有比較好的作用。
2022-04-22
