吃煎餅果子是否會發(fā)胖，主要取決于攝入量和日常活動量。煎餅果子作為一種食物，其主要成分包括面粉、油、蛋、蔬菜和醬料等，這些食材本身含有一定的熱量。一個標準的煎餅果子大約含有300-400千卡的熱量，如果將其作為一日三餐中的一餐，并且控制總體熱量攝入，不會直接導(dǎo)致體重增加。

煎餅果子的配料也會影響其熱量和營養(yǎng)價值。如果配料中加入了烤腸、里脊等高熱量食物，或者涂抹了大量的含糖、含鈉量高的醬汁，那么煎餅果子的熱量和脂肪含量會進一步增加。如果在日常飲食中頻繁且過量地食用煎餅果子，尤其是在不減少其他高熱量食物攝入的情況下，長期以往可能導(dǎo)致體重增加和肥胖。

建議適量食用煎餅果子，并搭配均衡的飲食結(jié)構(gòu)，同時保持規(guī)律的身體活動，以維持健康的體重和良好的身體狀態(tài)。