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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            蝦不能和什么一起吃

            2025-05-23 341次瀏覽

            病情描述:

            我今年30歲,女性,平時喜歡吃海鮮,尤其是蝦。最近聽說蝦不能和某些食物一起吃,不然會對身體不好。我想知道,蝦到底不能和什么一起吃呢?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            蝦存在一些食物相克的情況,不宜與富含維生素C食物、富含鞣酸的食物、寒性食物等同時食用。蝦不宜與富含維生素C的食物如橙子、檸檬、草莓等一起食用,因為蝦中的五價砷在維生素C的作用下會轉化為有毒的三價砷,可能對人體造成危害。此外,蝦也不宜與富含鞣酸的食物如柿子、葡萄、山楂等一起食用,鞣酸會與蝦中的蛋白質(zhì)結合形成不易消化的沉淀物,可能導致胃腸不適。同時,蝦也不宜與寒性食物如西瓜、梨等一起食用,寒性食物會加重蝦的寒性,可能導致脾胃虛寒者出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

            為了避免上述食物相克帶來的不良影響,在食用蝦時,應盡量避免與上述提到的食物同時食用。如果非常喜歡吃蝦,可以間隔一段時間再食用其他食物,以減少風險。同時,食用蝦時應注意適量,避免過量攝入,以免加重消化系統(tǒng)的負擔。如果有任何不適癥狀,應及時就醫(yī)。

            2025-05-23 18:33

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