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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            老年人如何補鈣

            2021-10-22 7240次瀏覽

            病情描述:

            我的婆婆可能是因為缺鈣的原因,最近一直說腿疼,我想要給她補鈣,想知道,老年人如何補鈣?

            醫(yī)生回答(1)
            崔凱副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            老年人想要補鈣可以在平時生活中,飲食方面多吃一些富含高蛋白和高鈣的食物,比如魚蝦、骨頭湯、牛奶、雞蛋、水產品等,同時,在醫(yī)生的指導下適量補充一些鈣劑,比如鈣爾奇,同時,要多到戶外去曬太陽,從而促進鈣的吸收。

            2021-10-22 10:42

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