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日常生活中，經常會出現全身酸痛無力的情況，這是一種亞健康狀態(tài)。多表現為全身酸痛、懶、頭暈、腿沉等現象。感覺好像什么也沒干，卻還是很疲勞。而這種疲勞是持續(xù)性的，且很長時間都不能緩解。

常見病因有三種：

1、運動量驟增

有些人身體抵抗能力比較差，缺乏運動，在激烈運動過后的第二天就會出現渾身酸痛無力的情況。如果是這種原因導致的身體酸痛無力，就需要增強自己的抵抗力，多做一些運動來調節(jié)自身。

2、關節(jié)類疾病

如果自己在一段時間之內沒有劇烈運動或其他病因，但全身酸痛無力的話，那么有可能就是由于關節(jié)類的疾病引起，這個時候就需要去骨科門診進行檢查。

3、重感冒

因為一般的感冒只會出現無力而不會出現全身酸痛的情況。但隨著感冒的程度加深，可能會導致全身酸痛無力，而重感冒的話就要及時去醫(yī)院進行治療，一旦拖延情況會更加嚴重。