語(yǔ)音內(nèi)容：

第一、飲食結(jié)構(gòu)要合理，多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素和纖維素有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后的脂肪肝，因此飲食要低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白。如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。

第二、食量要恰當(dāng)?；颊呦δ軠p弱，食之過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致消化不良加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以吃飯以八成飽最好，暴飲暴食對(duì)肝臟、胃腸功能不利。主要成分乙醇可在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為乙醛而直接損害肝臟，從而使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，對(duì)病情恢復(fù)極為不利。

第三、炒菜以清淡、少放油、少食油膩和油炸食品，少食生冷、辛辣、刺激性食品。第四、忌酒，因酒精主要經(jīng)過(guò)肝臟代謝所以乙肝大三陽(yáng)患者要絕對(duì)忌酒。