語(yǔ)音內(nèi)容：

老年的糖尿病人要注意飲食，因?yàn)轱嬍持委熓翘悄虿≈委熢瓌t五駕馬車(chē)之一：

1、以低鈉飲食為主，每天的鹽控制到3g以?xún)?nèi)，可以吃一些可溶解的纖維素，有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，減輕體重。

2、控制淀粉類(lèi)的食物，同時(shí)要忌食高糖類(lèi)的食物，含淀粉比較高的食物、產(chǎn)糖系數(shù)比較高的食物。

3、糖尿病的病人不是說(shuō)什么都不能吃，還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每天的熱卡要達(dá)標(biāo)，每天的飲食要規(guī)律，避免血糖的波動(dòng)過(guò)大，避免低血糖的發(fā)生。