百合蓮子紅豆粥
簡(jiǎn)介：
百合蓮子紅豆粥取糯米、紅豆、蓮子、百合一同熬煮而成，鮮甜清香，具有潤(rùn)肺清熱、寧心安神、利水消腫等功效，更是提高免疫力、預(yù)防癌癥的食療之一。
百合蓮子紅豆粥 所需材料
- 糯米：50克
- 紅豆：50克
- 蓮子：15克
- 百合：15克
- 水：120毫升
- 白糖：適量
步驟詳解
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