首烏小米粥
簡(jiǎn)介：
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)；何首烏可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，是常見貴細(xì)中藥材，此粥補(bǔ)益效果極佳。
首烏小米粥 所需材料
- 何首烏：20克
- 小米：80克
- 雞蛋：1個(gè)
- 白糖：5克
- 蔥：少許
步驟詳解
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