薏米紅豆蓮子山藥粥
簡(jiǎn)介:
薏米紅豆粥可以去濕氣,所以要經(jīng)常喝才行。有了電壓力鍋節(jié)省很多時(shí)間。
薏米紅豆蓮子山藥粥 所需材料
- 薏米:60克
- 紅豆:20克
- 蓮子:20克
- 山藥:半段
- 紅棗:5個(gè)
- 水:適量
步驟詳解
1
薏米,紅豆,蓮子洗凈,提前一晚泡好。
2
山藥去皮洗凈,切小段。
3
大棗用水泡一會(huì)洗凈
4
將所有材料倒進(jìn)電壓力鍋,加入適量水,選擇煮粥鍵。
5
時(shí)間到就可以喝啦!
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