小米燕麥粥
                    簡(jiǎn)介:
            提前泡發(fā)半小時(shí)煮的時(shí)候容易散發(fā)粘稠度,如果不是電飯鍋煮,如果怕小米溢鍋可加入兩滴食用油就可。
小米燕麥粥 所需材料
		- 有機(jī)小米:40克
 - 白色麥片:20克
 - 花色麥片:20克
 - 水:1000克
 - 枸杞:適量
 - 百合:適量
 
步驟詳解
		
							1
							
						
						小米和麥片準(zhǔn)備好
					
							2
							
						
						淘洗干凈,
					
							3
							
						
						用水泡半個(gè)小時(shí)
					
							4
							
						
						枸杞和百合清洗干凈
					
							5
							
						
						將米和麥片和泡水倒入電飯鍋內(nèi)
					
							6
							
						
						加入枸杞和百合
					
							7
							
						
						電飯鍋按鍵煮粥檔,半個(gè)小時(shí)。然后斷電虛悶20分鐘就好
					
							8
							
						
						盛碗食用,可加入紅糖或者冰糖調(diào)味
					熱門推薦
		
		
		                
                
	
					養(yǎng)生文章推薦
				
			
								梨水怎么熬可以治咳嗽
								梨水怎么熬可以治咳嗽
							
								茱萸泡水喝的正確方法是什么
								茱萸泡水喝的正確方法是什么
							
								茱萸對(duì)失眠多夢(mèng)有緩解作用嗎
								茱萸對(duì)失眠多夢(mèng)有緩解作用嗎
							
								梨和橙子一起煮水喝有什么功效
								梨和橙子一起煮水喝有什么功效
							
								茱萸與紅棗搭配食用有效嗎
								茱萸與紅棗搭配食用有效嗎
							
								茱萸對(duì)高血壓或高血脂有改善作用嗎
								茱萸對(duì)高血壓或高血脂有改善作用嗎
							
								茱萸對(duì)糖尿病患者是否合適
								茱萸對(duì)糖尿病患者是否合適
							
								檸檬和冬棗哪個(gè)維C含量高
								檸檬和冬棗哪個(gè)維C含量高
							
								冬棗的營(yíng)養(yǎng)功效與作用有哪些
								冬棗的營(yíng)養(yǎng)功效與作用有哪些
							
								煮梨水的正確方法有哪些
								煮梨水的正確方法有哪些
							
        
        