小米燕麥粥
簡(jiǎn)介：
提前泡發(fā)半小時(shí)煮的時(shí)候容易散發(fā)粘稠度，如果不是電飯鍋煮，如果怕小米溢鍋可加入兩滴食用油就可。
小米燕麥粥 所需材料
- 有機(jī)小米：40克
- 白色麥片：20克
- 花色麥片：20克
- 水：1000克
- 枸杞：適量
- 百合：適量
步驟詳解
1
小米和麥片準(zhǔn)備好
2
淘洗干凈，
3
用水泡半個(gè)小時(shí)
4
枸杞和百合清洗干凈
5
將米和麥片和泡水倒入電飯鍋內(nèi)
6
加入枸杞和百合
7
電飯鍋按鍵煮粥檔，半個(gè)小時(shí)。然后斷電虛悶20分鐘就好
8
盛碗食用，可加入紅糖或者冰糖調(diào)味
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
熱射癥是什么病
熱射癥是什么病
高溫運(yùn)動(dòng)會(huì)得熱射病嗎
高溫運(yùn)動(dòng)會(huì)得熱射病嗎
熱射病最佳搶救時(shí)間是什么時(shí)候
熱射病最佳搶救時(shí)間是什么時(shí)候
熱射病和發(fā)燒的區(qū)別是什么
熱射病和發(fā)燒的區(qū)別是什么
晚上睡覺(jué)會(huì)得熱射病嗎
晚上睡覺(jué)會(huì)得熱射病嗎
熱射病怎么預(yù)防
熱射病怎么預(yù)防
熱射病的發(fā)病機(jī)制是什么
熱射病的發(fā)病機(jī)制是什么
熱射病為什么不能喝水
熱射病為什么不能喝水
熱射病屬于熱應(yīng)激傷害嗎
熱射病屬于熱應(yīng)激傷害嗎
干農(nóng)活容易得熱射病嗎
干農(nóng)活容易得熱射病嗎
