功效與作用
					清熱解毒、健腦、養(yǎng)血、美容、潤腸通便
					
						1、清熱解毒:油菜花花粉中含有豐富的花青素,可有效清除體內毒素,起到解毒作用。
2、健腦:油菜花花粉中含有花青素,可調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),增強記憶力,提高視力,有利于健腦防衰老。
3、養(yǎng)血:油菜花花粉中含有豐富的煙酸,可有效促進血液循環(huán),抵抗血管硬化,提高血液循環(huán),抗衰老。
4、美容:油菜花花粉中含有大量的維生素,有利于皮膚的健康和保護,可改善皮膚松弛和暗沉問題,起到提亮膚色,保濕補水的作用。
5、潤腸通便:油菜花花粉中含有大量的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收,從而起到潤腸通便的作用,適合便秘人群食用。					
					注意事項
					適宜人群
					營養(yǎng)不良者、免疫力低下者、便秘患者、睡眠質量不佳者
					禁忌人群
					孕婦和哺乳期婦女、過敏體質者、痛風患者、兩周歲以下兒童
                                            不宜同食
                        糖制品、牛奶等高脂肪食物 
油菜花花粉最好不要和糖制品、牛奶等高脂肪食物一起服用,以免影響消化吸收。 
                                            食用方法
                                                煮熟食用
                        將油菜花花粉沖入鍋內煮熟,可食用或用于潤膚滋養(yǎng)。
                                                直接食用
                        將油菜花花粉直接用開水沖泡,可直接調飲食用。