1、清熱解暑：酸角皮性涼，含有豐富的有機(jī)酸和果膠，能夠清除體內(nèi)熱毒，緩解因暑熱引起的口干舌燥或煩躁不安，適合夏季食用。

2、促進(jìn)消化：酸角皮中的有機(jī)酸成分能夠刺激胃液分泌，幫助分解食物，特別適合食欲不振或消化不良的人群，有助于改善胃腸功能。

3、潤(rùn)腸通便：酸角皮富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)毒素，適合便秘人群食用，有助于恢復(fù)腸道健康狀態(tài)。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：酸角皮含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C和鈣，能夠?yàn)樯眢w提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持，同時(shí)還能延緩衰老，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、增強(qiáng)免疫：酸角皮中的抗氧化成分能夠提升機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，為身體提供保護(hù)屏障，尤其適合免疫力較低的人群。

適合有上火癥狀、便秘困擾或需要護(hù)眼的人群食用，同時(shí)對(duì)失眠者有一定幫助。

孕婦及胃酸過(guò)多者應(yīng)避免過(guò)量食用；兒童需謹(jǐn)慎選擇，以免影響正常發(fā)育。

海鮮類(lèi)食物

不宜與海鮮類(lèi)食物一同食用，可能導(dǎo)致腸胃不適或加重虛寒癥狀。

酸角皮5-10克加水煎煮15分鐘，濾渣溫服，每日1-2次，適合急性腹瀉或餐后腹脹調(diào)理。

與陳皮3克、山楂5克同泡，可緩解消化不良與氣滯脹滿，飯后飲用效果更佳。