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            腸粘連
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米煮成粥，搭配水煮蛋。易于消化吸收，富含維生素B族和優(yōu)質蛋白質 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉（去筋膜），將牛肉切成小塊，與土豆一起燉煮至熟爛，加少許鹽調味。高蛋白、低纖維，減輕腸道負擔 
            

            
晚餐：
胡蘿卜絲炒雞肉末，將胡蘿卜切絲，與剁碎的雞胸肉一起快炒，調味后食用。富含β-胡蘿卜素和蛋白質 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
白米粥配南瓜泥，將南瓜蒸熟后制成泥狀，搭配白米粥食用。富含膳食纖維和維生素A 
            

            
午餐：
冬瓜丸子湯，將瘦豬肉做成丸子，與冬瓜片一起煮成湯，清淡易消化 
            

            
晚餐：
豆腐燒菠菜，將豆腐切塊，與菠菜一起烹飪，調味后食用。富含鈣質和鐵元素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
玉米面糊配蘋果泥，將玉米面煮成糊狀，搭配去皮蘋果泥。提供膳食纖維和果膠，有助于腸道功能 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚，將鱈魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸10分鐘，撒上姜絲和蔥花，淋上醬油。富含優(yōu)質蛋白質和Omega-3脂肪酸 
            

            
晚餐：
番茄炒蛋，將雞蛋打散，與番茄一起翻炒，調味后食用。富含維生素C和蛋白質 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
紅薯粥配酸奶，將紅薯切塊與大米一起煮成粥，搭配無糖酸奶食用。富含膳食纖維和益生菌 
            

            
午餐：
蝦仁西蘭花，將蝦仁剝殼洗凈，與焯過水的西蘭花一起快速翻炒，調味后食用。富含蛋白質和維生素C 
            

            
晚餐：
山藥燉排骨（去筋膜），將排骨切段，與山藥一起燉煮至熟爛，調味后食用。富含膠原蛋白和微量元素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){配饅頭，將黃豆浸泡后磨漿煮沸，搭配自制無添加饅頭。提供優(yōu)質植物蛋白和碳水化合物 
            

            
午餐：
香菇雞肉粥，將雞胸肉剁碎，與大米和香菇一起熬成粥，調味后食用。富含多種氨基酸和礦物質 
            

            
晚餐：
白菜燉豆腐，將白菜撕成小塊，與豆腐一起燉煮，調味后食用。富含維生素K和鈣質 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
紫薯粥配水煮蛋，將紫薯切塊與大米一起煮成粥，搭配水煮蛋。富含花青素和優(yōu)質蛋白質 
            

            
午餐：
清蒸草魚，將草魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸12分鐘，撒上姜絲和蔥花，淋上醬油。富含優(yōu)質蛋白質和Omega-3脂肪酸 
            

            
晚餐：
西紅柿炒雞蛋，將雞蛋打散，與西紅柿一起翻炒，調味后食用。富含維生素C和蛋白質 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配香蕉，將綠豆煮成粥，搭配香蕉。富含膳食纖維和鉀元素 
            

            
午餐：
胡蘿卜燉羊肉（去筋膜），將羊肉切成小塊，與胡蘿卜一起燉煮至熟爛，調味后食用。富含鐵質和維生素A 
            

            
晚餐：
黃瓜炒蝦仁，將蝦仁剝殼洗凈，與黃瓜一起快速翻炒，調味后食用。富含蛋白質和維生素C 
            

            

            

            

            

            注意事項：
1. 食譜設計避免了過于粗糙的食物纖維，選擇容易消化且營養(yǎng)豐富的食材。
2. 烹飪方式盡量采用蒸、煮等溫和方式，減少油膩刺激。
3. 建議患者少量多餐，細嚼慢咽，以減輕腸胃負擔。如果患者有其他特殊需求或者病情變化，請及時就醫(yī)并調整飲食方案。