西瓜皮是西瓜的果皮，里面含有瓜氨酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還含有大量的水分，可以緩解口渴，同時(shí)西瓜皮中含有豐富的食物纖維，可以幫助腸胃蠕動(dòng)。大便干燥可以減輕癥狀，但如果大便干燥，要及時(shí)就醫(yī)，僅靠吃西瓜皮是不行的。

西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西瓜皮中的瓜氨酸可以轉(zhuǎn)化成精氨酸，而精氨酸對(duì)促進(jìn)心臟健康，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)都有很大的幫助，可起到一個(gè)緩解心絞痛，高血壓，或者心腦方面的疾病。西瓜中有種藍(lán)本礦物質(zhì)，這是一種具有生活物活性，是一種自然產(chǎn)生的化合物，具有和人體產(chǎn)生反應(yīng)的作用。

西瓜是一種清熱祛暑、清熱利濕的水果，如果皮膚過(guò)敏，可以考慮是因?yàn)檠獰?、熱毒熾盛、濕熱等原因。西瓜含有豐富的維生素 c，具有抗過(guò)敏的功效。中藥把西瓜皮叫做“西瓜翠衣”，它能清熱解暑、降火、降血壓，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎等疾病都有很好的治療效果，所以皮膚過(guò)敏的人也可以吃。

西瓜皮吃了可以清熱解毒，預(yù)防中暑。季酷熱，最易上火，重者中暑，一片西瓜皮就能讓你整個(gè)夏季都保持健康。只要將西瓜皮清洗干凈，去掉青色的硬殼，留白的一塊，倒入平底鍋，加入適量的清水和冰糖，熬制之后撈出來(lái)冷卻，吃完之后可以起到消炎、消暑、預(yù)防中暑的作用。

退燒、口渴、便秘、干咳。 炎熱的天氣會(huì)悶熱，口渴，小便會(huì)變短，便秘。 每天喝一片與西瓜皮、水母、荷葉等一起煮的湯，對(duì)解渴、利尿、排泄、消暑非常有效。

西瓜皮確實(shí)可以敷臉。它富含維生素C和抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些對(duì)肌膚極為有益。敷臉時(shí)，這些營(yíng)養(yǎng)能夠深入肌膚，有效保濕、美白，并緊致肌膚。此外，西瓜皮還有助于淡化色斑和減少痘痘。因此，使用西瓜皮敷臉，不僅能享受其天然滋養(yǎng)，還能讓肌膚煥發(fā)光彩。

隔夜的西瓜不能吃。因?yàn)樵诒４娴臅r(shí)候，西瓜的表皮會(huì)被細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等病菌感染，而且西瓜的表面很容易氧化，失去養(yǎng)分，隔天的西瓜可能會(huì)腐爛，或者是被細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)感染的西瓜，可能會(huì)引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

?小的時(shí)候大家?guī)缀醵加惺盏郊议L(zhǎng)這樣的“恐嚇”吧，“不能把西瓜籽吃掉，不然會(huì)在肚肚里發(fā)芽哦！”而現(xiàn)在的我們都知道不會(huì)發(fā)生這樣的事情，那么就有人會(huì)想這么一個(gè)問(wèn)題，吃西瓜可以不吐西瓜籽嗎？那么接下來(lái)小編就告訴大家這個(gè)問(wèn)題的答案。

夏季是吃西瓜的季節(jié)，許多人大量吃西瓜，出現(xiàn)上火的癥狀，那么吃西瓜上火嗎。通常如果大量吃西瓜會(huì)上火；適量吃西瓜不會(huì)上火。夏季是吃西瓜的季節(jié)，許多人大量吃西瓜，出現(xiàn)上火的癥狀，那么吃西瓜上火嗎。通常如果大量吃西瓜會(huì)上火；適量吃西瓜不會(huì)上火。

西瓜吃了會(huì)不會(huì)胖，根據(jù)患者具體情況判斷。只要吃一點(diǎn)點(diǎn)西瓜，就不會(huì)導(dǎo)致體重增加。西瓜的含糖量比較高，但只要適量的吃，多做運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)增加體重。但如果吃得太多，糖份太多，再加上缺少鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。無(wú)論是吃西瓜，還是吃別的東西，都要控制好攝入量。