懷孕第35周準媽媽保健需知
懷孕第244天 2025-12-30
寶寶發(fā)育 寶寶此后努力儲備營養(yǎng)，以防早產(chǎn)?！ ∶咳仗ソ獭 ×己玫牧晳T是良好的精神修養(yǎng)的外在形式，孕期要服飾整潔;言談文雅，聲調(diào)柔和，舉止要端莊，不抽煙喝酒。人的素質(zhì)高低雖然與文化程度有一定的關系，但并不是絕對的。夫婦琴瑟和諧，公婆姑嫂滿意，鄰里和睦，同事團結，愛勞動，愛清潔，做事干凈利索，不張狂，為人處事得體大方，給人留下賢妻良母的印象，對胎兒的健康十分有益。 心理醫(yī)生 散步可增進身心健康。在此期，孕婦的日常運動應以親人陪伴散步為宜?？梢缘胶＿?、公園或綠色的郊外散步和交談。這樣可以增強健康，避免臨床分娩前的恐懼感、焦慮感和孤獨感。 你知道嗎 形成巨大胎兒常見的原因有： 1、父母體格高大，特別是父體高大?！ ?、孕期營養(yǎng)過剩，特別是糖類及脂肪類食物攝入過多。 3、糖尿病患者因新陳代謝異常，常娩出巨大兒?！ ?、過期妊娠常使胎兒體重增加較多。含鐵量較高的食物(單位：毫克/100克食物) 芝麻 50.0 沙果 3.8 蕓豆 10.0 柿餅 3.4 黃豆 50.0 蜜棗 7.5 冬筍 5.2 葵花子 4.3 雪里蕻 5.6 蓮子(干) 6.4 波菜 4.1 豬肝 25.0 芹菜 3.6 雞蛋黃 7.0 苤藍葉 4.5 蝦子 69.8 木耳 185.0 海蜇皮 8.8 海帶 122.0 芝麻醬 58.0 紫菜 149.0
