胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)，而對于胃痛，必須要區(qū)分病因。如果是痙攣性疼痛，可以進行熱敷或者臥床休息，多數情況下可以緩解。如果是因為消化性潰瘍而引起的慢性鈍痛，需要給予抑制胃酸和保護胃粘膜的治療。

胃痛的時候，盡量松開皮帶或者解開扣子，保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。三餐上注意飲食規(guī)律，因為胃痛常是因為饑餓產生的，這時可以食用一些軟質食物，比如面包、餅干等，但不要喝牛奶與硬的食物。

建議平時適當做上腹部按摩，以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，此法可止痛消脹。

而因消化道疾病本身引起的胃疼，例如消化道潰瘍、慢性胃炎、膽囊炎等引起的胃疼，需及時就診，在醫(yī)生的指導下服藥治療。