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免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
一般普通人想要自查乳腺，可以通過(guò)觀察與觸摸兩種方式進(jìn)行，從而判斷自身是否患有疾病。具體操作如下：
一、觀察
1、在有鏡子的私人空間，脫去上身衣物，面對(duì)鏡子。
2、注意觀察兩側(cè)乳房的大小、是否對(duì)稱，是否有抬高或者降低的情況。
3、觀察乳頭是否有內(nèi)陷，表面是否有紅腫，有無(wú)皸裂；觀察乳暈以及乳房皮膚，是否有顏色變化，是否有結(jié)節(jié)或橘皮樣皮膚。
二、觸摸
1、一手叉腰，另一手觸摸對(duì)側(cè)乳房，嘗試從外向內(nèi)，順時(shí)針?lè)较蛴|摸乳房，力度要輕，不要用力抓捏乳房。
2、通過(guò)指腹觸感來(lái)判斷是否有腫塊，還可以判斷腫塊是大是小、在什么位置、有多硬。
通常情況下，通過(guò)觀察和觸摸兩種方式，普通人就可以進(jìn)行一般的乳房檢查，如果想要發(fā)現(xiàn)特殊情況或者想要更細(xì)致的檢查，可以前往醫(yī)院就醫(yī)。
