許多人錯誤地認為鈣補的越多，吸收的也就越多，形成骨骼就越多，就能夠預防和治療骨質疏松癥，這是一種錯誤的認識。

通常在年齡60歲以上的老年人，每天需要攝取的鈣只有800毫克，過量的補鈣不能變成骨骼，相反它能夠使血液中的鈣的含量過高，導致高鈣血癥，并引起并發(fā)癥，比如腎結石，血管鈣化等，這樣能夠危害人體的健康。骨質疏松癥的患者的治療應該接受科學的治療。

再者，長期的吸煙也會導致骨骼肌肉的疼痛，所以戒煙也能夠治療骨質疏松的疼痛。