小腿抽筋是怎么回事
1、疲勞是由于白天過度運動或腿部用力造成的，夜間肌肉緊張沒有改善，過多的代謝物沒有及時代謝，其刺激會導致小腿痙攣；2、受涼多表現為游泳時未做好熱身運動就下泳池，可能會導致小腿抽筋，以及夜間睡眠時，腿部受涼也會引起抽筋的情況；3、疲勞過度。
小腿抽筋怎么辦
如果是局部血管神經受壓引起的抽筋，建議平時注重體位的改變，不要長時間保持一個姿勢太久，避免神經血管受壓，有條件可用熱毛巾對小腿進行熱敷，加強局部的血液循環(huán)，防止肌肉強制收縮引發(fā)肌肉痙攣，或緩解痙攣狀態(tài)；當孕婦缺鈣時，要多注重鈣質的補充。
恥骨是哪個部位
恥骨位于髖骨的前下部，分為體及上、下兩支，兩支中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯接起來，這個區(qū)域叫恥骨聯合。嚴格意義上，恥骨是恥骨聯合所在的部位，它連接了左側和右側的恥骨。恥骨主要起到的作用包括構成骨盆、穩(wěn)定骨盆等。
腿抽筋是什么原因
1、缺鈣：缺鈣是引起腿抽筋常見的原因。2、受寒：腿部受到寒冷的刺激也會引起腿抽筋。3、劇烈運動：劇烈運動時腿部是在很緊張的狀態(tài)，腿部的肌肉收縮的會加快。4、血液流通不暢：血液流動緩慢，代謝產生的乳酸不能被血液帶走分解。
腰肌勞損有哪些癥狀
1、疼痛：表現為腰部酸、脹痛，甚至會出現刺痛感。2、腰部活動受到限制：癥狀較輕的腰肌勞損患者的腰部活動一般沒有明顯的障礙。3、體位改變：體位改變也是腰肌勞損常見的癥狀之一，腰肌勞損患者的腰部疼痛，不得不改變體位以減輕疼痛感。
腰疼怎么辦
1、按摩：用指揉法、魚際揉法、擦法、捏脊法按摩。2、運動：注意活動腰部，常見的有打太極拳、吊單杠。3、注意休息：避免長時間坐著或者長時間站著，站立及坐位姿勢要正確。4、手術治療：當腰疼時間過長且情況嚴重時，可以采取腰部手術治療。
跑步腿會變粗么
跑步分為長跑和短跑，跑步會不會讓腿變粗要看怎么跑。一般的慢跑、放松跑和不以比賽為目的的長跑，都屬于比較柔和的運動，這種類型的跑步不僅不會讓腿變粗，還有瘦腿的功效。另外，和男性相比女性體內合成肌肉所需的激素分泌非常少，很難形成肌肉。
頸椎病的自我治療方法
頸椎病的自我治療方法：1、頸椎操：緩解頸椎病的不適癥狀；2、按摩頸部：可以放松頸部肌肉，改善頸椎不適的癥狀；3、活動頸部：頸椎病患者平時要多活動，不要長期保持一個動作；4、選擇有利于頸椎健康的枕頭：因為枕頭太高或太低都會影響頸椎。
網球肘最佳治療方法
網球肘最佳治療方法：1、保守治療：一定要避免可能會引起疼痛的活動，進行適當的體育鍛煉，但是運動前一定要做好充分的準備；2、藥物治療：可以選用消炎止痛的藥物外敷，也可局部外用或者口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物；3、手術治療：手術治療就是把病變組織清理。
如何瘦大腿
如何瘦大腿：1、按摩：順著大腿經絡的位置，使用瘦大腿按摩精油，然后對贅肉進行梳理和按摩；2、運動：常見的瘦大腿運動有游泳、高抬腿、扎馬步等；3、飲食：飲食上要做低脂肪和高纖維相結合的方法，可多吃些蔬菜和水果、少吃富含脂肪膳食，尤其快餐等。
肩周炎怎么治最好
肩周炎怎么治最好：1、按摩治療：可以到醫(yī)院讓按摩醫(yī)師按摩，自己也可以學習一些方法自己按摩；2、藥物治療：如果疼痛明顯且局限于某一處時，也可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛；3、微創(chuàng)治療：就是通過激光針刀松解術來治療，在臨床上有不錯的效果。
關節(jié)炎的癥狀
關節(jié)炎的癥狀：1、關節(jié)紅腫：這是因為關節(jié)炎的炎癥會導致周圍組織發(fā)生病變；2、關節(jié)發(fā)熱：由于受到炎癥的刺激；3、關節(jié)疼痛：疼痛部位就是患病的部位；4、關節(jié)活動障礙：關節(jié)炎會出現疼痛及炎癥，引起關節(jié)周圍組織水腫，導致關節(jié)活動受限。
腰疼是什么原因引起的
1、腰肌勞損會導致腰部肌腱和韌帶的伸展能力變弱，促使局部組織積聚大量的乳酸，會影響腰肌正常的代謝功能；2、腎虛常見的癥狀表現為腰酸、背痛；3、腰椎間盤突出和外傷性勞損引起的疼痛常發(fā)生在腰部以下；4、缺鈣是中年婦女腰部疼痛的主要原因。
O型腿怎么矯正
1、保守治療：對于骨骼未發(fā)育成熟的患者，可通過保守治療進行治療，常見的有支具或下肢繃帶等方法矯正步態(tài)；2、手術治療：對于骨骼發(fā)育成熟的患者，可通過矯形手術等治療。較輕內翻膝如關節(jié)面破壞較輕，可以采用脛骨高位截骨糾正力線以達到緩解疼痛的目的。
腰間盤突出怎么根治
腰間盤突出是腰椎間盤在外力的作用下突出，導致相鄰的脊神經根遭受刺激或者壓迫，引起下肢麻木，腰部疼痛等癥狀。腰間盤突出的治療主要是消除或者減輕疼痛癥狀，目標不是讓椎間盤突出恢復到正常狀態(tài)，所以是不可能根治的。
腰疼掛什么科
可根據自己的病情，掛不同的科室。1、如果是脊柱中間疼痛明顯，伴有下肢麻漲疼痛，可以掛脊柱科；2、如果是脊旁軟組織比較明顯，可以掛骨傷科或軟組織科；3、如果疼痛在脊旁深層軟組織，需要掛腎內科；4、如果伴隨著腿部腫、眼瞼腫，可以掛循環(huán)科。
腳麻是怎么回事
1、頸椎病，頸椎病容易引起頸椎附近的血管神經受到壓迫，導致身體出現腿腳麻木的癥狀；2、腰椎間盤突出，如果人體的腰椎出現了問題，會出現到腿部發(fā)麻的情況；3、氣血虛，氣血虛的患者會經常出現腿腳發(fā)麻的情況；4、糖尿病，糖尿病會給神經帶來損傷。
強直性脊柱炎能治好嗎
目前強直性脊柱炎還不可以治愈，因為發(fā)病機制還不明確，當前治療的藥物就是以緩解關節(jié)的炎癥病變、減輕關節(jié)的疼痛，最大程度的去預防和延緩關節(jié)出現強直為目的。早期使用非甾體消炎藥來緩解疾病帶來的癥狀，延緩病情的發(fā)展。
關節(jié)響是怎么回事
生理性關節(jié)響：關節(jié)只發(fā)出響聲，關節(jié)的外表沒有紅腫，也感受不到任何的疼痛，甚至有舒適感，也沒有活動的障礙，這屬于生理性彈響。病理性關節(jié)響：如果關節(jié)經常會有啪啪作響，并且伴有關節(jié)周圍的疼痛和活動受限，這種情況一般是由外傷引起或者是關節(jié)發(fā)生病變。
腰椎間盤突出怎么鍛煉
退步走運動：走的時候盡可能往后倒，這樣走完后只會微感疲勞，不會加重腰間盤突出的癥狀。引體向上運動：身體素質好的人可以在單扛上做引體向上，可以起到鍛煉腰椎的作用。仰臥蹬車運動。蛙泳：蛙泳是通過腰腹部發(fā)力來做推動作用的。
鄧濤的簡介
鄧濤，重慶市永川區(qū)中醫(yī)院，普外科，副主任醫(yī)師、副教授 。從事普外科工作20余年，臨床經驗豐富。目前專業(yè)特長：甲狀腺、乳腺，腹壁疝、四肢靜脈曲張、闌尾、燒傷、體表腫塊等方面的手術及治療。
