長期吃納豆有副作用嗎
長期吃納豆有副作用嗎：正常人群適量吃一般不會有副作用，但是一些特殊人群吃了以后是會有副作用。1、加重腎臟負擔，腎功能不好的人群來說蛋白質過多對腎臟會造成負擔；2、胃痛，患有胃潰瘍、胃炎等消化道疾病可能會出現(xiàn)胃痛等不適癥狀；3、增加尿酸含量。
松露的功效與作用
保護血管、消除疲勞、調節(jié)神經。松露含有豐富脂肪酸，而且它含有的脂肪酸是對人體有好處的不飽和脂肪酸，這些物質被人體吸收后能清除血液中的膽固醇和甘油三脂并能增強心腦血管的抗衰老能力，能提高血管韌性和通透性，穩(wěn)定血壓與血脂也能降低心血管的發(fā)病率。
松針的藥用價值功能與主治
穩(wěn)定血壓、治療哮喘、殺蟲止癢。松針中含有多種天然藥用成分，平時把它制成松針茶供人們沖泡，飲用時，能有效預防高血壓發(fā)生，因為它能凈化血液，也能促進血液循環(huán)，而且能促進人體內腎上腺激素分泌，它能讓人體血壓保持正常穩(wěn)定的狀態(tài)。
松針泡酒的功效與作用
美容養(yǎng)顏、疏通經絡、保護心臟。松針泡酒喝能疏通經絡，因為松針中本身就含有豐富的揮發(fā)油和氨基酸，還含有一些酚類化合物，它用白酒泡制以后，能把這些藥用成分吸收到酒中，人們飲用以后可以盡快把這些藥用成分吸收和利用，能疏通經絡，緩解疼痛。
松針泡水喝有什么功效
促進代謝、穩(wěn)定血壓、擴張血管。松針泡水可以促進身體代謝，維持人體正常功能，是松針泡水喝的重要功效，因為松針是一種營養(yǎng)價值極高的存在，人們用它泡水喝可以吸收多糖，維生素和多種氨基酸，這些物質都是人體正常代謝時必需的重要營養(yǎng)。
松針煮水的功效與作用
保護眼睛、穩(wěn)定血壓、延緩衰老。松針中含有豐富的葉綠素，維生素a和前花青素這些物質在泡水以后能盡快被人體吸收和利用，它們能直接作用于人類的視神經和視網膜能促進視神經發(fā)育，防止視網膜功能減退，對人類的視物不清等癥都有很明顯的調理作用。
酥油的功效與作用
食療滋補、保護血管、潤腸通便。酥油是牛奶中提取的精華，剝離了奶中的乳蛋白。其特點高鈣、含銅、富有脂肪酸、又屬于濃縮型高能食物。每天沖飲一碗酥油，有助于神經質的釋放，調節(jié)人體激素分泌度，平衡人體酸堿度，并為人體儲備足夠的能量。
速溶咖啡的好處和壞處
補充營養(yǎng)、快速解酒、消除疲勞。喝一杯速溶咖啡就能快速解酒，因為速溶咖啡中的咖啡因能加快人體內酒精的轉化，能讓他們轉換成水，盡快代謝出體外，可以防止酒精在身體內堆積，也能減少它對人類肝臟的傷害，能讓人們醉酒后出現(xiàn)了身體不適盡快減輕。
酸角的功效與作用
清熱解毒、生津止渴、開胃消食、治療痢疾。甜角具有通便退燒的功能。果肉可以提供纖維，對正在復原中的病患是良好的自然通便劑；而其含有的果酸則有解熱的功效。甜角在醫(yī)藥方面也被廣泛應用，主要治療腹瀉、氣脹、麻風病、麻痹、癱瘓，防治壞血病。
酸奶能改善腸胃功能嗎
美容養(yǎng)顏、降低膽固醇、促進消化。酸奶對胃有好處，酸奶里面含有乳酸菌，可以幫助消化，對腸胃起到保健的作用。喝酸奶的時間最好在飯后，不要在飯前，一定要在飯后兩小時內飲用，效果是最好，長期的堅持能起到改善體質的作用。
糖姜片的功效與作用
調理腸胃、驅寒解毒、鎮(zhèn)定止痛。調理腸胃是糖姜片的重要作用，它含有的姜辣素能有效促進人體唾液腺和胃腸消化液的分泌，可以加快腸胃蠕動，也能促進身體對食物的消化與吸收，從而也就起到了增加食欲和促進消化的重要作用。
糖鹽水的作用與功效
補充水分、緩解低血糖、緩解脫水。糖鹽水主要的作用就是補充人體所需要的葡萄糖和水分，電解質。作為溶液將藥物通過靜脈滴注輸入體內。糖鹽水含有人體所需要的葡萄糖和鈉離子，氯離子，水分。在臨床上治療常見病多發(fā)病，可以應用糖鹽水作為溶液稀釋藥液。
天山雪蓮果功效與作用
增強免疫、預防高血糖、凈化血液。天山雪蓮果有增強免疫力的效果，這是因為雪蓮果可以促進人體里面維生素B族的合成，從而起到提高身體新陳代謝的水平，增強免疫力和抗病能力，同時促進鈣、鎂、鐵等物質的吸收。凈化血液是天山雪蓮果的重要功效。
蒸蘋果的功效與作用蒸幾分鐘
蒸蘋果的功效與作用蒸幾分鐘：1、開胃助消化，蒸著吃口感十分的酸甜，從而能幫助增加食欲，并且適量食用蒸蘋果還能夠幫助促進腸胃蠕動；2、止瀉，這種鞣酸成分具有一定的收斂性，其能減少腸道分泌，吸收大便中的水分；3、減肥。
田七粉的正確吃法與功效
抑制出血、治療心絞痛、美白祛斑。三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病。
甜菜根的功效與作用
潤腸通便、緩解貧血、降低血脂。甜菜根中含有維生素c，可讓身體新陳代謝的速度變快；且吃甜菜根還可補充身體所需營養(yǎng)。同時，還含有多種天然活性成分，能修復人體受損的胃黏膜，又能阻止刺激性物質對人類胃腸黏膜產生傷害；平時多吃甜菜根，預防緩解胃潰瘍。
甜角的功效與作用
清熱解毒、解暑生津、開胃消食。甜角具有通便退燒的功能。果肉可以提供纖維，對正在復原中的病患是良好的自然通便劑；而其含有的果酸則有解熱的功效。甜角在醫(yī)藥方面也被廣泛應用，主要治療腹瀉、氣脹、麻風病、麻痹、癱瘓，防治壞血病、膽汁過多等疾病。
甜酒曲的功效與作用
補充能量、提高免疫、豐胸美白。甜酒曲中含有一定的淀粉，而淀粉經過唾液淀粉酶、胰淀粉酶的作用下，徹底分解為葡萄糖小分子，被小腸上皮細胞吸收入血，運至組織細胞處，經過線粒體呼吸作用的氧化分解合成ATP，可為機體提供能量。
甜葉菊的功效與作用
提高肝功能、預防高血糖、保持好身材。甜葉菊對人類肝臟有一定保護作用，它既能修復受損的肝細胞，又能提高人類肝臟解毒功能，可防止藥物和病毒對人類肝臟造成傷害，他能維持人類肝功能穩(wěn)定，也能防止肝癌，肝硬化，脂肪肝等多種疾病出現(xiàn)。
茼蒿菜的作用與功效禁忌
止咳化痰、消食開胃、美容養(yǎng)顏。茼蒿可以治療多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
謝穎的簡介
謝穎，重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 ，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師。對各種內科慢性疾病有豐富的臨床經驗，靈活運醫(yī)學知識及臨床營養(yǎng)理論，給予病人醫(yī)學、營養(yǎng)雙重指導，幫助患者科學管控體重、血糖、血脂、血壓等。
