通常情況下，失眠睡不著，可能是神經衰弱以及患有焦慮癥等原因造成的，需要根據病因進行對癥用藥。具體分析如下：

1.神經衰弱：患者可以在醫(yī)生的指導下，服用營養(yǎng)神經的藥物進行治療，比如谷維素片，從而達到滋養(yǎng)神經的目的。同時還可以配合服用安神助眠的藥物進行輔助治療，比如棗仁安神膠囊、甜夢口服液等，能夠更好的促進睡眠，改善失眠睡不著的情況。

2.患有焦慮癥：可以遵醫(yī)囑服用助睡眠的藥物進行輔助治療，比如佐匹克隆片，有利于更好的縮短入睡的時間，從而改善睡眠的質量。同時還可以配合服用抗焦慮的藥物進行輔助治療，比如勞拉西泮片等，有利于促進疾病的恢復。

在日常生活中，睡前還可以喝一杯熱牛奶，同時也可以使用熱水進行泡腳，促進體內的血液循環(huán)，從而提升自身的睡眠質量。適當進行體育運動，放松自身的心情，保持良好的心態(tài)，有利于疾病的恢復。