俗話說：“一白遮三丑”。膚如凝脂、潔白如雪是我們很多女孩子的夢想。但是有的人天生皮膚就黑，那么天生黑皮膚能變白嗎？我們一起來了解一下。

天生黑皮膚能變白嗎

天生膚色一般很難改變的，可以通過后天的補(bǔ)充維生素治療試試效果，但是效果不一定會理想。天生的黑皮膚主要是由遺傳因素引起，比較難以變白，但是通過采取積極的措施，皮膚的情況可以得到好轉(zhuǎn)，平時可以多吃富含維生素C的食物，加強(qiáng)防曬工作，避免在烈日下暴曬，保證充分的休息，可以適當(dāng)敷面膜。

皮膚相對較黑的原因

1、飲食方面

從我們的飲食方面來說，一般飲食不規(guī)律的人，導(dǎo)致自己的身體缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致身體不健康，從而影響了正常的新陳代謝。體內(nèi)就積累太多的黑色素，導(dǎo)致皮膚黑。

2、遺傳因素

還有可能因為遺傳因素導(dǎo)致皮膚黑。不過，每當(dāng)孕婦在懷孕的時候可以補(bǔ)充足夠的維生素和蛋白質(zhì)，孩子還是可以有相對應(yīng)的改變。多吃水果和蔬菜，制定營養(yǎng)餐，保證攝入適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)成分。

3、肝腎功能不正常

腎、肝等身體器官方面不正常的人，也會導(dǎo)致皮膚變黑。這樣的人群應(yīng)當(dāng)適當(dāng)改善自己的飲食，不要接觸刺激的食物。

以上就是關(guān)于天生黑皮膚能變白嗎的全部內(nèi)容，膚色跟遺傳有很大的關(guān)系，建議平時多樹立自己的人格魅力可以做的更好一些。希望對您有所幫助。