失戀會得抑郁癥嗎
2022-08-25來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀失戀者會患抑郁癥,因為失戀也是生活中比較嚴重的事件之一。一般來說,失戀后半年內(nèi)沒有恢復(fù)以前的生活狀態(tài),無法正常工作、學習和社交。同時,情緒低落,對任何事情都沒有興趣,不能快樂,極度疲勞,缺乏精力,自責甚至自責,有自傷自殺的想法和行為。...
失戀是許多人都遇到過的問題。戀愛本身是很甜蜜的,但一旦分手,也會很痛苦。很多人很長一段時間都無法擺脫,所以會有抑郁癥。我們必須高度重視,做好調(diào)整。那么失戀會得抑郁癥嗎?
失戀會得抑郁癥嗎
失戀者會患抑郁癥,因為失戀也是生活中比較嚴重的事件之一。一般來說,失戀后半年內(nèi)沒有恢復(fù)以前的生活狀態(tài),無法正常工作、學習和社交。同時,情緒低落,對任何事情都沒有興趣,不能快樂,極度疲勞,缺乏精力,自責甚至自責,有自傷自殺的想法和行為,睡眠不良,應(yīng)積極就醫(yī)。
失戀后,總是處于痛苦的情緒中,這肯定會導(dǎo)致抑郁。應(yīng)該找點別的事做,做些快樂的事。如果總是無所事事,會回憶起戀愛中的事情,這只會更加痛苦。可以看一些懸疑片或動作片,這是一種與朋友通過電話聊天的好方法。如果失戀后情緒低落,不要去兩個人經(jīng)常出現(xiàn)的地方。這會沉浸在失戀的痛苦中??梢院团笥讶ヂ眯?,放松身心。這樣,失戀的影響將慢慢消失,可以更快地讓自己振作起來。
建議在經(jīng)歷失戀后,積極的心理咨詢可以降低抑郁的發(fā)生率。希望這篇回答能夠幫助到您。
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