孩子出生之后就會(huì)被包裹在小被子中，不能活動(dòng)，其實(shí)嬰兒生下來(lái)之后也是需要多多運(yùn)動(dòng) ，進(jìn)行鍛煉的。現(xiàn)在很多孩子都在出生之后的第一時(shí)間去游泳。那么嬰兒游泳有什么好處？

嬰兒游泳有什么好處

1、游泳可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)；促進(jìn)全身肌肉發(fā)育，尤其是呼吸肌和骨骼肌；促進(jìn)血液循環(huán)，增加肺活量；促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育，使其更協(xié)調(diào)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

2、游泳可通過(guò)增強(qiáng)人體對(duì)外界的適應(yīng)能力、促進(jìn)新陳代謝、改善體溫調(diào)節(jié)功能及內(nèi)分泌功能等途徑，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。

嬰兒游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，家長(zhǎng)要控制好嬰兒在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，并不是游得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)至15～20分鐘，最長(zhǎng)不宜超過(guò)30分鐘。如果游得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、或在水中運(yùn)動(dòng)過(guò)多，會(huì)造成寶寶一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。

嬰兒游泳要時(shí)刻控制好寶寶游泳時(shí)的水溫，當(dāng)覺(jué)得水溫下降時(shí)，要適當(dāng)添加熱水以保持溫度。在寶寶游泳的過(guò)程中，媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來(lái)回移動(dòng)泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動(dòng)。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！