脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。那么，輕度脂肪肝是什么意思呢？接下來為大家解答這個問題。

輕度脂肪肝是什么意思

肝臟中脂肪含量超過5%，稱為脂肪肝；超過5%，小于10%，為輕度脂肪肝；超過10%，小于25%，為中度脂肪肝；脂肪含量超過25%，為重度脂肪肝。輕度脂肪肝一般沒有癥狀，也不容易被感覺到，抽血化驗肝功、轉(zhuǎn)氨酶是正常的，往往是體檢時通過肝臟B超、肝臟彩超等檢查發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝。發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝以后如果通過戒酒、控制體重，把脂肪消耗掉，就會恢復(fù)正常。

知識拓展：治療措施

1、運動治療

輕度脂肪肝的人可以通過運動來治療，如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。然而一般居住在城市的人群，即使休息是奢望，也不要多說話抽時間運動。輕度脂肪性肝病患者盡量抽出少量時間進行適度運動，對輕度脂肪性肝病的治療有很大幫助。

2、飲食治療

熱量攝入過多會造成體重增加以及脂肪合成過多，生活中應(yīng)制定并堅持合理的飲食。富含親脂性物質(zhì)的飲食，如瘦肉、魚、蛋清、新鮮蔬菜和高纖維食物，有助于提高飽腹感，控制血糖和血脂，這對營養(yǎng)過剩引起的輕度脂肪肝尤為重要。

以上就是關(guān)于輕度脂肪肝是什么意思的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。