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            預(yù)防鼻炎的小常識有哪些

            2023-04-10來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀預(yù)防鼻炎的小常識比較常見的有遠(yuǎn)離過敏原、外出做好口鼻防護(hù)、營養(yǎng)攝入充足等。避免經(jīng)常出入環(huán)境污染比較嚴(yán)重、人口密集度較高或不通風(fēng)的環(huán)境。在環(huán)境溫度比較低,空氣中過敏原比較多的季節(jié)外出,需做好口鼻防護(hù)。改善膳食結(jié)構(gòu),保證營養(yǎng)元素?cái)z入充足。 ...

              一般情況下,預(yù)防鼻炎的小常識有遠(yuǎn)離過敏原、外出做好口鼻防護(hù)、營養(yǎng)攝入充足等,可以起到降低疾病復(fù)發(fā)率的作用。具體分析如下:

              1、遠(yuǎn)離過敏原

              避免經(jīng)常出入環(huán)境污染比較嚴(yán)重、人口密集度較高或不通風(fēng)的環(huán)境,有助于遠(yuǎn)離過敏原,減少鼻腔黏膜過敏反應(yīng)。

              2、外出做好口鼻防護(hù)

              在環(huán)境溫度比較低,空氣中過敏原比較多的季節(jié)外出,需通過戴口罩的方式,做好口鼻防護(hù)。

              3、營養(yǎng)攝入充足

              改善膳食結(jié)構(gòu),保證維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素?cái)z入充足,能夠提高抵抗力,預(yù)防疾病發(fā)生。

              另外,平時注意適量運(yùn)動,提高體質(zhì),也可以起到預(yù)防作用。如果已經(jīng)發(fā)病,建議及時就醫(yī)采取治療。


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