胎動(dòng)一小時(shí)一般3次~5次是正常的，具體分析如下：

　　胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)情況，通常孕婦在妊娠18周~20周時(shí)間內(nèi)，胎兒身體初步發(fā)育完全，一般會(huì)產(chǎn)生身體活動(dòng)，會(huì)存在明顯的胎動(dòng)情況。初期胎動(dòng)比較微弱，但隨著孕周的增加，胎動(dòng)逐漸規(guī)律，通常胎動(dòng)一小時(shí)3次~5次屬于正常標(biāo)準(zhǔn)。但如果腹部受到外界刺激，或者是食用辛辣的食物，也可能會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)出現(xiàn)頻繁情況。建議孕婦日常需做好胎動(dòng)監(jiān)測(cè)，對(duì)胎兒的發(fā)育情況進(jìn)行監(jiān)護(hù)。如果胎兒胎動(dòng)次數(shù)持續(xù)高于或低于正常標(biāo)準(zhǔn)，則代表子宮內(nèi)部可能存在缺氧情況，還需前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的診斷，并對(duì)癥治療。

　　在日常生活中，孕婦需保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入量，少吃高油脂食物。注意身體衛(wèi)生，避免過(guò)于疲勞。