來(lái)月經(jīng)第一天是否可以洗頭發(fā)需要根據(jù)患者體質(zhì)決定。

　　1、可以

　　來(lái)月經(jīng)第一天女性如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適，比如腹痛、頭暈等癥狀，通常可以洗頭發(fā)，但是要選擇熱水，并且在洗完頭后及時(shí)吹干，避免受冷風(fēng)刺激。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體抵抗力比較差，受冷容易感冒。

　　2、不可以

　　如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)、身體無(wú)力等癥狀，通常不建議洗頭，否則可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒侵入頭皮神經(jīng)，導(dǎo)致子宮發(fā)生嚴(yán)重的宮縮，加重痛經(jīng)癥狀，有的患者經(jīng)血中可能會(huì)存在血塊。

　　在月經(jīng)期間要做好私處衛(wèi)生及換洗內(nèi)褲，飲食上保持清淡。