來例假通常指的是來月經，一般不能喝左旋肉堿黑咖啡，防止對月經產生異常影響，具體分析如下：

　　左旋肉堿黑咖啡屬于一種減肥咖啡，喝了以后通常不僅可以促進脂肪迅速燃燒，同時也可以有效改善身體機能幫助減掉多余脂肪。但是來月經以后一般不建議喝，因為喝了以后可能會導致人體興奮性增加，導致月經紊亂。同時，也可能會因為過度減肥，導致例月經間身體過度虛弱，不利于健康。

　　來月經以后需要保持營養(yǎng)均衡、注意休息，避免身體過度勞累。如果出現(xiàn)月經紊亂，建議積極去醫(yī)院婦產科進行正規(guī)治療。