一般來說，30歲建議洗牙。具體分析如下：

　　洗牙是借助口腔科潔治器械清除附著在牙齦上側(cè)的牙結(jié)石、菌斑、色素，使牙齒表面變得光滑的一種保健和治療方法。洗牙可以去除牙菌斑和牙結(jié)石，保持口腔內(nèi)的衛(wèi)生清潔，讓牙齒更加干凈整潔，預(yù)防牙齦疾病，使牙齒變得潔白。洗牙沒有年齡限制，什么年齡都可以進(jìn)行洗牙。而且30歲洗牙可以去除牙齒上的色素沉著，預(yù)防口腔疾病。所以建議30歲洗牙。

　　定期進(jìn)行洗牙也能夠保持口腔清潔，減少口臭和牙齒變黃等問題。如果想要洗牙，建議前往正規(guī)口腔醫(yī)院，以免產(chǎn)生不良影響。