強直性脊柱炎患者可以通過有氧運動、伸展運動、力量訓練等方法鍛煉身體。具體分析如下：

　　1、有氧運動

　　如散步、騎車、游泳等，可以增強心肺功能，提高身體代謝水平。強直性脊柱炎患者應該逐漸增加運動強度和時間，避免過度疲勞。

　　2、伸展運動

　　如瑜伽、普拉提等，可以增加身體柔韌性和關(guān)節(jié)活動度。強直性脊柱炎患者應該注意控制運動范圍和力度，以避免過度伸展導致關(guān)節(jié)損傷。

　　3、力量訓練

　　如負重訓練、彈力帶訓練等，可以增加肌肉力量，支持脊柱和關(guān)節(jié)。強直性脊柱炎患者應該選擇適量的負重和彈力帶強度，避免損傷關(guān)節(jié)。

　　除上述外，強直性脊柱炎患者還可以通過平衡訓練、柔軟組織訓練等方法鍛煉身體。強直性脊柱炎患者應該選擇適合自己的鍛煉方式和強度，注意保持適度的運動量和休息，避免過度疲勞和損傷。同時，患者應該在醫(yī)生的指導下進行鍛煉。