被嚴(yán)重嚇到了可通過一般治療、藥物治療、心理治療緩解。具體內(nèi)容如下：

　　1、一般治療

　　可以通過遠(yuǎn)離驚嚇源、轉(zhuǎn)移注意力、親人陪伴等方法來(lái)進(jìn)行改善。此外，對(duì)于小兒受驚，父母應(yīng)多安撫孩子，可以抱抱孩子，讓孩子產(chǎn)生安全感。

　　2、藥物治療

　　可遵醫(yī)囑服用一些補(bǔ)心益氣、鎮(zhèn)靜安神類的藥物，比如柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸、安神補(bǔ)腦液等。

　　3、心理治療

　　如果癥狀嚴(yán)重，患者長(zhǎng)期處于恐懼和焦慮狀態(tài)，白天注意力不集中或者晚上失眠、頻繁做噩夢(mèng)，已經(jīng)影響了正常生活，有必要及時(shí)到心理診所就診，并根據(jù)具體疾病接受專業(yè)的心理治療，盡量改變患者對(duì)被驚嚇過程的印象。

　　建議在日常生活中受到驚嚇后，應(yīng)盡快脫離受驚嚇的環(huán)境，可通過大哭一場(chǎng)或者大聲吶喊來(lái)發(fā)泄情緒。若有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)