并沒有提高免疫力按摩哪里最有效的說法。想要提高免疫力，可以做腳底按摩、脊椎按摩、頭部按摩等，另外還需要吃藥物。具體分析如下：

　　1.腳底按摩

　　腳底的穴位與身體的各個器官都有對應關(guān)系，按摩腳底可以刺激穴位，促進身體的氣血暢通，有助于提高免疫力。

　　2.脊椎按摩

　　脊椎是人體的主干，經(jīng)過脊椎的神經(jīng)是全身的主要神經(jīng)，按摩脊椎可以促進神經(jīng)的傳導，有助于增強身體免疫力。

　　3.頭部按摩

　　頭部是人體的重要部位，頭部按摩可以促進頭部血液循環(huán)，緩解頭痛、失眠等癥狀，對于提高免疫力有一定作用。

　　除以上部位以外，還可以按摩腹部等。另外還需要注意飲食平時可吃些含高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等。想要提高免疫力，還可以在醫(yī)生的指導下使用增強免疫力的藥物，比如貞芪扶正顆粒、人免疫球蛋白等。