上下樓梯時膝蓋后側的筋特別疼可能是生理原因導致，還可能是外傷、腘繩肌拉傷等病理原因導致，需要根據(jù)具體情況來治療。具體情況如下：

　　一、生理原因

　　爬樓梯時間過長，會使膝關節(jié)短時間內過度勞損，從而引起膝蓋后側的筋痛的情況，需要及時進行休息來緩解癥狀。

　　二、病理原因

　　1、外傷

　　膝蓋后側的組織比較脆弱，在受到外力的撞擊時，很容易引起局部的疼痛、腫脹癥狀，在爬樓梯時癥狀會加重，可以通過局部的冰敷來止痛。

　　2、腘繩肌拉傷

　　過度運動會導致腘繩肌被急速拉長，從而使腘繩肌拉傷，引起活動時膝蓋后部和大腿后部筋膜酸痛、腫脹的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物進行治療。

　　此外，還可能是韌帶損傷、膝關節(jié)炎、腘窩囊腫等原因導致，建議患者疼痛癥狀嚴重時，及時去醫(yī)院就診治療。