一般情況下，長期吃植物甾醇會出現(xiàn)肥胖、消化不良、皮膚過敏、骨質(zhì)疏松、肝臟損傷等副作用，若患者出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)治療，以免引發(fā)其他癥狀。具體分析如下：

　　1、肥胖

　　植物甾醇指的是植物固醇，一般存在于蔬菜和水果中，適當食用以后，一般不會給身體帶來損傷，但是長期食用以后，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪發(fā)生堆積，從而出現(xiàn)肥胖的情況。患者可以通過控制飲食、適當運動的方式進行改善。

　　2、消化不良

　　若是長期食用植物甾醇，可能會給胃腸器官帶來負擔，出現(xiàn)消化不良的情況，伴有腹脹、腹痛等癥狀。這種情況下，患者可以遵醫(yī)囑配合使用乳酸菌素片、健胃消食片等藥物來緩解不適。

　　3、皮膚過敏

　　如果患者屬于過敏性體質(zhì)，而且對植物甾醇過敏，那么在長期食用以后還有可能會誘發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮膚紅腫等現(xiàn)象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用氯雷他定膠囊、依巴斯汀片等藥物進行治療。

　　4、骨質(zhì)疏松

　　當人體內(nèi)植物甾醇含量過高，可能會出現(xiàn)體內(nèi)鈣元素流失的情況，誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥，繼而出現(xiàn)骨頭疼痛的癥狀。建議患者多吃鈣含量較高的食物，如雞蛋、牛奶等，也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物進行治療。

　　5、肝臟損傷

　　植物甾醇進入人體后，會在肝臟內(nèi)分解代謝，如果長期攝入，可能會加重肝臟負擔，導(dǎo)致肝臟損傷。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等藥物來治療。

　　平時要注意適量攝入植物甾醇，不能長期吃，以免影響身體健康。日常飲食應(yīng)注意清淡飲食，避免進食過于辛辣刺激的食物。