一般情況下，流產后平躺和側躺都可以，但不建議長期臥床，具體分析如下：

　　流產后需要適當地休息，但是這并不意味著一定要臥床。流產后在臥床的時候，無論是平躺還是側躺都可以。但注意流產后不建議長期臥床，因為長期臥床的時候，由于雙下肢不活動會造成肌肉萎縮和缺鈣，同時容易加重自己的心理負擔。所以醫(yī)生會建議患者適當運動，因為流產后由于宮腔內往往還殘留一些積血，此時適當運動，就可以在重力作用下將宮腔內的殘留物排出來。

　　流產后要注意陰道流血的情況，以及流血量。同時日常生活中應該注意營養(yǎng)均衡、清淡飲食，以促進身體恢復。