一般情況下，可以通過(guò)癥狀觀(guān)察、體溫測(cè)量、實(shí)驗(yàn)室檢查、觀(guān)察病程、觀(guān)察并發(fā)癥等方面判斷自己是否得了甲流。如果上述情況引發(fā)不適，應(yīng)立即就醫(yī)治療，避免病情加重。具體詳情如下：

　　1、癥狀觀(guān)察

　　甲流的癥狀通常包括突然發(fā)病、高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛、喉嚨痛、干咳、乏力等。如果出現(xiàn)了這些癥狀，那么有可能是甲流感染。

　　2、體溫測(cè)量

　　測(cè)量體溫是基本的判斷方法之一。甲流通常伴隨著高熱，體溫可能達(dá)到或超過(guò)39℃。

　　3、實(shí)驗(yàn)室檢查

　　通過(guò)采集鼻咽拭子、咽拭子等樣本進(jìn)行流感病毒的核酸檢測(cè)或抗原檢測(cè)，可以明確診斷是否感染了甲流。

　　4、觀(guān)察病程

　　甲流的病程通常比普通感冒更長(zhǎng)，需要更多的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

　　5、觀(guān)察并發(fā)癥

　　甲流感染后可能會(huì)出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。

　　需要注意的是，甲流屬于傳染性疾病，如果身邊有人患上甲流，要采取預(yù)防措施，如戴口罩、勤洗手等。