一般情況下，上肢關(guān)節(jié)包括肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)。如果患者有出現(xiàn)關(guān)節(jié)問題，請及時到醫(yī)院就診，進行針對性治療，避免延誤病情。具體分析如下：

　　1、肩關(guān)節(jié)

　　肩關(guān)節(jié)由肱骨頭與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂構(gòu)成，是人體活動度最大的關(guān)節(jié)。能前屈、后伸、外展、內(nèi)收、旋內(nèi)、旋外等，在日常舉手、投球等動作中發(fā)揮作用，其穩(wěn)定性與靈活性需多肌肉協(xié)同維持。

　　2、腕關(guān)節(jié)

　　腕關(guān)節(jié)是連接前臂與手的復(fù)雜關(guān)節(jié)，由多塊腕骨及橈骨、尺骨遠端組成。可屈伸、側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)，在拿取物品、操作工具時靈活運動，但較易受傷，如扭傷、骨折等，需注意防護。

　　3、掌指關(guān)節(jié)

　　是手掌前部的關(guān)節(jié)，由掌骨和指骨的關(guān)節(jié)組成。掌指關(guān)節(jié)是全身最大的關(guān)節(jié)，也是運動范圍最大的關(guān)節(jié)。主要覆蓋在關(guān)節(jié)軟骨表面，關(guān)節(jié)的運動由關(guān)節(jié)面和兩者的軟骨連接。

　　4、肘關(guān)節(jié)

　　肘關(guān)節(jié)由肱骨下端、尺骨和橈骨上端構(gòu)成。可做屈伸和旋前旋后運動，是上肢重要的樞紐關(guān)節(jié)，日常搬抬重物、支撐身體等都依賴它，過度使用或外傷易引發(fā)炎癥、脫位等問題。

　　5、手指關(guān)節(jié)

　　包括近側(cè)和遠側(cè)指間關(guān)節(jié)，主要負責手指的屈伸動作。對書寫、打字、彈奏樂器等精細活動有益，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)精細，易受關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等疾病困擾，需保護其靈活性。

　　在日常生活中，上肢關(guān)節(jié)應(yīng)避免過度勞累和暴力沖擊，運動前要充分熱身。長期伏案工作者應(yīng)定時活動關(guān)節(jié)，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。若出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。