血脂高一般可以吃核桃，但建議適量食用。如果血脂水平過(guò)高或出現(xiàn)別的不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

　　核桃作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，含有多種對(duì)人體有益的成分，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、亞油酸、維生素E以及多種維生素和礦物質(zhì)。這些成分有助于提高人體體質(zhì)，對(duì)于血脂高的恢復(fù)有一定的輔助治療作用。適量食用核桃還可以促進(jìn)糞便的排出，對(duì)身體健康有一定的好處。

　　但核桃中的脂肪含量較高，熱量也相對(duì)較多，血脂高的人在食用核桃時(shí)需控制攝入量。過(guò)多食用核桃可能會(huì)導(dǎo)致血脂進(jìn)一步升高，加重高血脂癥狀。所以血脂高的人應(yīng)該控制核桃的攝入量，避免過(guò)量食用，以免不利于身體健康。血脂高的人在進(jìn)行飲食調(diào)整時(shí)，應(yīng)遵循低鹽、低脂、低膽固醇的原則，多攝入新鮮蔬菜和水果，避免攝入過(guò)多的高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。

　　日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠等，一般也有助于控制血脂水平。