維生素C一天一片有害嗎
2023-12-21來(lái)源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀通常情況下,維生素C一天一片是否有害,需取決于具體情況。如果服用維生素C期間有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。如果身體缺乏維生素C,在醫(yī)生指導(dǎo)下每天吃一片維生素C,藥效發(fā)揮作用比較穩(wěn)定,一般不會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。...
通常情況下,維生素C一天一片是否有害,需取決于具體情況。如果服用維生素C期間有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。具體內(nèi)容如下:
1、沒有
如果身體缺乏維生素C,在醫(yī)生指導(dǎo)下每天吃一片維生素C,藥效發(fā)揮作用比較穩(wěn)定,一般不會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。并且維生素C還可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),幫助身體維持健康,還可以抗氧化。
2、有
如果在身體健康、體內(nèi)維生素C不缺乏的情況下,一天吃一片維生素C,可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)累積過(guò)多維生素C,可能會(huì)引起胃腸道不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。同時(shí),還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚黏膜瘀點(diǎn)、牙齦出血、鼻出血等癥狀。
如果需要補(bǔ)充維生素C,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行補(bǔ)充,不可以盲目使用。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點(diǎn)欄目