一般情況下，老覺得困、乏力還發(fā)胖可能是不良生活習慣、貧血、甲狀腺功能減退、高血壓、糖尿病等原因?qū)е碌?。建議及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。具體詳情如下：

　　1、不良生活習慣

　　如果日常飲食中攝入過多油膩、不易消化的食物，同時經(jīng)常熬夜，可能導(dǎo)致易疲勞、發(fā)胖的現(xiàn)象。這是因為油膩食物和不良作息容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，引起肥胖。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致機體植物神經(jīng)功能紊亂，影響體內(nèi)激素的分泌，從而引起疲勞、乏力的癥狀。建議在日常生活中規(guī)律作息，避免熬夜，同時注意飲食健康，避免食用過多油膩食物。

　　2、貧血

　　可能是由于造血微環(huán)境異常、紅細胞破壞過多等因素導(dǎo)致，可能出現(xiàn)頭痛、疲倦等不適癥狀。貧血會導(dǎo)致血液循環(huán)異常，進而引起胃腸道功能減弱，容易發(fā)胖。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵片等藥物進行治療。

　　3、甲狀腺功能減退

　　甲狀腺功能減退會導(dǎo)致機體基礎(chǔ)代謝率下降，熱量在人體內(nèi)蓄積形成脂肪引起發(fā)胖的癥狀。同時還會因機體基礎(chǔ)代謝率下降引起無力、犯困的癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進行治療。

　　4、高血壓

　　可能導(dǎo)致血管壁增厚，血管彈性減弱，從而影響血液流動，導(dǎo)致組織和器官得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)，引起疲勞。高血壓患者的代謝相對較慢，也容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平片等藥物進行治療。

　　5、糖尿病

　　糖尿病患者血糖水平高于正常范圍，而高血糖會導(dǎo)致人體代謝紊亂，引起疲勞、乏力、發(fā)胖等癥狀。可遵醫(yī)囑吃阿卡波糖膠囊、鹽酸二甲雙胍片、格列齊特分散片等藥物來緩解癥狀。

　　建議在日常生活中保持健康的生活方式，并定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在的健康問題。