肌筋膜炎，又稱腰背肌損傷、腰背部纖維炎等；是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作。那么，肌筋膜炎可以自愈嗎？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

肌筋膜炎可以自愈嗎

一般情況下，大部分肌筋膜炎是可以自愈的。通常對(duì)于較輕的肌筋膜炎來(lái)說(shuō)，平時(shí)注意多休息及進(jìn)行熱敷等方式則可自愈。但對(duì)于嚴(yán)重的肌筋膜炎來(lái)說(shuō)，則需進(jìn)行基本的治療；如針灸、按摩、推拿、紅光、微波等理療，且還可服用非甾體抗炎藥，有助于迅速改善疼痛等癥狀。同時(shí)，也可局部外用膏藥，如吲哚美辛巴布膏、神農(nóng)鎮(zhèn)痛膏等；必要時(shí)，也可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此，建議肌筋膜炎的患者應(yīng)注意加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激等。

知識(shí)拓展：肌筋膜炎的癥狀

1、局部肌肉痛

肌筋膜炎患者的癥狀首先是局部的肌肉痛；且這種疼痛可以是酸痛，也可以是頓痛，然后伴有束帶感，就感覺(jué)到疼痛的地方不但痛，而且發(fā)緊。

2、固定壓痛點(diǎn)

肌筋膜炎有固定的壓痛點(diǎn)，且固定壓痛點(diǎn)一般就是扳機(jī)點(diǎn)；扳機(jī)點(diǎn)是很容易找到的，通常是結(jié)節(jié)，會(huì)引起疼痛；甚至?xí)霈F(xiàn)放射痛。

3、缺血性疼痛

肌筋膜炎的癥狀還有缺血性疼痛，缺血性疼痛一般是有誘因的；在全身疲勞或天氣變化的時(shí)候，就會(huì)發(fā)作。且這種缺血性疼痛比較麻煩，經(jīng)常有夜間痛，或者睡到第二天早上起來(lái)感覺(jué)渾身僵硬。

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