一般情況下，身體各個關(guān)節(jié)一動就響可能和生理性彈響、韌帶松弛、關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)?；颊咝枰皶r到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因后對癥治療。具體分析如下：

　　1、生理性彈響

　　如果長期保持同一個姿勢，或者缺乏鍛煉，就可能會引起肌肉、韌帶松弛或過于緊繃，在這種狀態(tài)下，如果更換姿勢或者進行運動，就會因為摩擦，出現(xiàn)嘎嘎響，屬于生理性彈響，是正常表現(xiàn)。

　　2、韌帶松弛

　　韌帶松弛可能由外傷后未及時治療、韌帶損傷、先天性韌帶松弛、遺傳性結(jié)締組織病、代謝性疾病等引起。韌帶松弛可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動時發(fā)出響聲，并可能伴有疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過熱敷、電脈沖、沖擊波等方式刺激韌帶，幫助其恢復(fù)正常彈性

　　3、關(guān)節(jié)軟骨磨損

　　關(guān)節(jié)軟骨磨損是由于關(guān)節(jié)軟骨面遭受到機械性的撞擊或摩擦，導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)磨損、脫落等病理改變。關(guān)節(jié)軟骨磨損可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動時發(fā)出響聲，并可能伴有疼痛、腫脹等癥狀。此時應(yīng)減少運動，并適當(dāng)減輕體重。

　　4、骨性關(guān)節(jié)炎

　　這通常是因為過度勞動或者劇烈運動引起的無菌性炎癥，當(dāng)炎癥存在時，就會出現(xiàn)上述癥狀。癥狀較為輕微時，患者可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸膠囊、醋氯芬酸片等藥物，癥狀較重時，需要到醫(yī)院進行手術(shù)治療。

　　5、滑膜炎

　　如果過度運動，導(dǎo)致內(nèi)部出現(xiàn)感染，就會引起滑膜炎，累及全身關(guān)節(jié)時，患者可出現(xiàn)渾身關(guān)節(jié)一動就嘎嘎響。患者可以遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬片、塞來昔布膠囊等。

　　在治療期間還要注意保持良好的心態(tài)，盡量避免情緒過度緊張焦慮，同時還要保持規(guī)律的睡眠。