關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害有哪些
導(dǎo)讀一般情況下,關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害有眼睛疲勞、近視、眼睛干燥、瞳孔擴(kuò)大、黃斑病變等。若有不適建議及時(shí)就醫(yī)治療。調(diào)整手機(jī)屏幕亮度,使用護(hù)眼模式。并控制玩手機(jī)的時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用。保持良好的作息習(xí)慣,確保充足的睡眠。...
一般情況下,關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害有眼睛疲勞、近視、眼睛干燥、瞳孔擴(kuò)大、黃斑病變等。若有不適建議及時(shí)就醫(yī)治療。具體分析如下:
1、眼睛疲勞
長(zhǎng)時(shí)間在黑暗的環(huán)境中近距離用眼會(huì)使眼睛的肌肉收縮,無(wú)法得到充分休息,會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。
2、近視
關(guān)燈玩手機(jī),手機(jī)光線會(huì)刺激眼睛。逐漸眼軸長(zhǎng)度會(huì)增加,導(dǎo)致平行光線聚集在視網(wǎng)膜之前,引發(fā)近視。
3、眼睛干燥
關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)造成眼部水分蒸發(fā)過(guò)強(qiáng),導(dǎo)致眼睛干澀,誘發(fā)干眼癥。
4、瞳孔擴(kuò)大
在視線黑暗的環(huán)境中玩手機(jī),眼睛需要比平時(shí)更加用力,容易耗費(fèi)視力,加重眼內(nèi)壓力,可能導(dǎo)致眼睛瞳孔擴(kuò)大。
5、黃斑病變
黃斑是人眼中央視覺(jué)細(xì)胞集中部位,對(duì)明暗光線敏感。黑暗中的手機(jī)光線刺激黃斑區(qū),可能使黃斑區(qū)出現(xiàn)損傷,形成黃斑病變。
調(diào)整手機(jī)屏幕亮度,使用護(hù)眼模式。并控制玩手機(jī)的時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用。保持良好的作息習(xí)慣,確保充足的睡眠。